燕窝莲子的做法

2018年9月15日10:56:24 发表评论 200

燕窝莲子的做法

燕窝食谱:银耳莲子燕窝

建议分量:3克、5克
主要用料:燕窝、银耳、莲子调料:冰糖水适量功效:解暑降温、美容养颜做法:
1、燕窝炖煮好备用。(可参考网上燕窝的炖煮教学视频)
2、银耳、莲子浸泡好后,银耳去蒂,摘洗干净。(可以多炖一些,可以多次使用。)
3、加适量水高压锅大火压15min,之后加入红枣或枸杞几颗,大火煮开。
4、待冰糖化开后关火,装出金碗一份,燕窝单独盛装。

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